A propos de moi
Cécile OLIVIER
Bonjour à toutes et tous, je me présente, Cécile OLIVIER, sophrologue certifiée RNCP et basée à Jarny (54800).
Tél. : 06 15 08 71 75
Adresse : 23 rue Du Point Du Jour 54800 Jarny
Certification : RNCP
Mail : contact@etincelle-sophrologie.fr
Linkedin : @cecile-olivier
Mon parcours
Travaillant dans une grande entreprise pendant plus de 20 ans, j’ai eu besoin de donner du sens à ma vie. En me connectant à mes besoins, mes ressentis corporels, j’ai retrouvé un réel bien être. Ce besoin vital d’être reconnecté à mon corps, m’a fait prendre conscience qu’un changement devait s’opérer.
La sophrologie est venue à moi comme une évidence. J’ai pratiqué toutes ces techniques de posture, relaxation dynamique, respiration, et conscience du mouvement sur moi afin, dans un premier temps, de mieux me connaitre.
C’est tout naturellement que la nécessité de transmettre s’est imposée à moi.
Depuis je ne cesse, par passion et par besoin, de me former afin d’acquérir un maximum de compétences. Le but étant d’effectuer un accompagnement individuel personnalisé.
Faites jaillir l'étincelle qui est en vous !
La sophrologie est un accompagnement à la personne dans le but de retrouver l’harmonie et l’équilibre entre le corps et l’esprit. Les techniques utilisées sont la respiration, la relaxation dynamique et la visualisation pour renforcer les bénéfices. Elles permettent à la personne de trouver ses propres ressources et d’être autonome, en pratiquant dans son quotidien.
Le but est de répondre aux changements, aux souffrances ou aux prises de décision en étant à l’écoute de soi. Apprendre à mieux se connaitre permet de faire les bons choix, d’être en accord avec soi-même.
La sophrologie permet de se sentir plus libre et de modifier notre relation à nous-même, au travail et au monde, d’une manière plus générale.
Elle favorise l’amélioration de la vie quotidienne, la sensation de mieux être, le développement des ressources que l’on a en nous.
Dans quels cas, pratiquer la Sophrologie ?
• Amélioration de la confiance et estime de soi
• Accompagnement à la parentalité
• Maladie, gestion de la douleur
• Préparation aux examens, aux entretiens
• Préparation sportives
• Gestion du stress
• Sommeil
• Dépendance, addiction
• Rupture, deuil
• Changement de situation, déménagement
• …..
Découvrez le fonctionnement de
Mes séances !
Comment elles se déroulent ? Sur quoi, travaille-t-on ?
- Le schéma corporel
- Les 5 sens
- La respiration
- L’ici et maintenant, l’instant présent
- La visualisation positive, etc.
Les séances de sophrologie se déroulent toujours dans un climat de confidentialité. Je vous accompagne dans la bienveillance et le non-jugement.
A partir de quel âge ?
On peut pratiquer la sophrologie à partir de 3 – 4 ans. Il s’agit alors de séances de relaxation ludique.
Ensuite il n’y a pas de limite d’âge.
Mes tarifs
Ma certification professionnelle de sophrologue est enregistrée au RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles) aussi vous pouvez bénéficiez auprès de vos mutuelles de remboursements, pensez à en faire la demande !!!
Cher.e.s client.e.s, je vous informe qu’à compter du 1er janvier 2024 l’ensemble de mes tarifs va augmenter de 5€.
- Adultes : 50 euros
- Adolescents (à partir de 10 ans) : 45 euros
- Enfants : 40 euros
- Possibilités de séance de groupe et atelier à la demande
- Pour intervention en entreprise, collectivité, association, me contacter pour un devis
Le règlement des honoraires est accepté par chèques ou en espèces.
Votre Sophrologue à Jarny
Contactez-moi !
Mon cabinet est ouvert chaque jour de la semaine sur rendez-vous !
-
-
-
23 rue du point du jour 54800 JARNY